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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Saint-Marin : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Saint-Marin : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Saint-Marin : 00H00
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Timor Oriental : 09H00
Saint-Marin : 01H00
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Timor Oriental : 10H00
Saint-Marin : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
Saint-Marin : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
Saint-Marin : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
Saint-Marin : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
Saint-Marin : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
Saint-Marin : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
Saint-Marin : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
Saint-Marin : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
Saint-Marin : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
Saint-Marin : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
Saint-Marin : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
Saint-Marin : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
Saint-Marin : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
Saint-Marin : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Marin, Heure du lever du soleil à Saint-Marin et Heure du coucher du soleil à Saint-Marin, Heure du Zenith à Saint-Marin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin également Heure du Crépuscule à Saint-Marin ainsi que Durée du Jour à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Natalia Medvedev