Décalage Horaire entre le Togo et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Togo et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Togo : 01H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Togo : 02H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Togo : 03H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Togo : 04H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Togo : 05H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Togo : 06H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Togo : 07H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Togo : 08H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Togo : 09H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Togo : 10H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Togo : 11H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Togo : 12H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Togo : 13H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Togo : 14H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Togo : 15H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Togo : 16H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Togo : 17H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Togo : 18H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Togo : 19H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Togo : 20H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Togo : 21H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Togo : 22H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• Togo : 23H00

  Açores (Portugal) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Lomé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal), Heure du Zenith à Açores (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) également Durée du Jour à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Amália de Sousa