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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Togo et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Norvège : 02H00
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Togo : 01H00
Norvège : 03H00
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Togo : 02H00
Norvège : 04H00
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Togo : 03H00
Norvège : 05H00
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Togo : 04H00
Norvège : 06H00
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Togo : 05H00
Norvège : 07H00
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Togo : 06H00
Norvège : 08H00
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Togo : 07H00
Norvège : 09H00
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Togo : 08H00
Norvège : 10H00
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Togo : 09H00
Norvège : 11H00
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Togo : 10H00
Norvège : 12H00
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Togo : 11H00
Norvège : 13H00
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Togo : 12H00
Norvège : 14H00
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Togo : 13H00
Norvège : 15H00
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Togo : 14H00
Norvège : 16H00
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Togo : 15H00
Norvège : 17H00
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Togo : 16H00
Norvège : 18H00
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Togo : 17H00
Norvège : 19H00
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Togo : 18H00
Norvège : 20H00
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Togo : 19H00
Norvège : 21H00
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Togo : 20H00
Norvège : 22H00
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Togo : 21H00
Norvège : 23H00
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Togo : 22H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Lomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oslo ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ou bien encore Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège également Heure du coucher du soleil en Norvège également Heure du Zenith en Norvège et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège sans oublier Heure du Crépuscule en Norvège également Durée du Jour en Norvège, Passage à l'heure d'hiver en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre