Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre le Togo et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00
-
Togo : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00
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Togo : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00
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Togo : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00
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Togo : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00
-
Togo : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00
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Togo : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
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Togo : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
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Togo : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
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Togo : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
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Togo : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
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Togo : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
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Togo : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
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Togo : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
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Togo : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00
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Togo : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00
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Togo : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00
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Togo : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00
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Togo : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00
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Togo : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00
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Togo : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00
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Togo : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Lomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Novorussie / Nouvelle Russie ou votre retour à Lomé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Novorussie / Nouvelle Russie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie également Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.