Décalage Horaire entre le Togo et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Togo et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 2H au Togo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lomé et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre le Togo et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Togo et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Togo et la Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Togo et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Togo.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre le Togo et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Togolaise.
  • Togo : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
  • Togo : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
  • Togo : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
  • Togo : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
  • Togo : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
  • Togo : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Togo : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Togo : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Togo : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Togo : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • Togo : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • Togo : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
  • Togo : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
  • Togo : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
  • Togo : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
  • Togo : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
  • Togo : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
  • Togo : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Togo : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Togo : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Togo : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Togo : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Togo : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Togo : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Lomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kyzyl ou votre retour à Lomé :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Touva (Touvanie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) et Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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