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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Togo et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Portugal : 00H00
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Togo : 01H00
Portugal : 01H00
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Togo : 02H00
Portugal : 02H00
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Togo : 03H00
Portugal : 03H00
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Togo : 04H00
Portugal : 04H00
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Togo : 05H00
Portugal : 05H00
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Togo : 06H00
Portugal : 06H00
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Togo : 07H00
Portugal : 07H00
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Togo : 08H00
Portugal : 08H00
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Togo : 09H00
Portugal : 09H00
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Togo : 10H00
Portugal : 10H00
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Togo : 11H00
Portugal : 11H00
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Togo : 12H00
Portugal : 12H00
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Togo : 13H00
Portugal : 13H00
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Togo : 14H00
Portugal : 14H00
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Togo : 15H00
Portugal : 15H00
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Togo : 16H00
Portugal : 16H00
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Togo : 17H00
Portugal : 17H00
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Togo : 18H00
Portugal : 18H00
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Togo : 19H00
Portugal : 19H00
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Togo : 20H00
Portugal : 20H00
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Togo : 21H00
Portugal : 21H00
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Togo : 22H00
Portugal : 22H00
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Togo : 23H00
Portugal : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Lomé ?
Si vous prenez un vol pour Lomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Portugal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal sans oublier Fuseau Horaire du Portugal ou bien encore Heure du lever du soleil au Portugal également Heure du coucher du soleil au Portugal et Heure du Zenith au Portugal ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et Heure du Crépuscule au Portugal ainsi que Durée du Jour au Portugal et Passage à l'heure d'hiver au Portugal ou bien encore Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva