Décalage Horaire entre le Togo et Majorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Togo et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Togo : 01H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Togo : 02H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Togo : 03H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Togo : 04H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Togo : 05H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Togo : 06H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Togo : 07H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Togo : 08H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Togo : 09H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Togo : 10H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Togo : 11H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Togo : 12H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Togo : 13H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Togo : 14H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Togo : 15H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Togo : 16H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Togo : 17H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Togo : 18H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Togo : 19H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Togo : 20H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Togo : 21H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

• Togo : 22H00

  Majorque (Espagne) : 23H00

• Togo : 23H00

  Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Lomé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Majorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du Zenith à Majorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne), Durée du Jour à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez