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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Autriche : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Autriche : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Autriche : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Autriche : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Autriche : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Autriche : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Autriche : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Autriche : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Autriche : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Autriche : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Autriche : 00H00
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Tonga : 12H00
Autriche : 01H00
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Tonga : 13H00
Autriche : 02H00
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Tonga : 14H00
Autriche : 03H00
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Tonga : 15H00
Autriche : 04H00
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Tonga : 16H00
Autriche : 05H00
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Tonga : 17H00
Autriche : 06H00
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Tonga : 18H00
Autriche : 07H00
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Tonga : 19H00
Autriche : 08H00
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Tonga : 20H00
Autriche : 09H00
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Tonga : 21H00
Autriche : 10H00
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Tonga : 22H00
Autriche : 11H00
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Tonga : 23H00
Autriche : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Nuku'alofa ?
Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vienne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Autriche. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche et Fuseau Horaire d'Autriche et Heure du lever du soleil en Autriche sans oublier Heure du coucher du soleil en Autriche ou bien encore Heure du Zenith en Autriche, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche également Heure du Crépuscule en Autriche également Durée du Jour en Autriche également Passage à l'heure d'hiver en Autriche ainsi que Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub