Décalage Horaire entre le Tonga et la Mordovie (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tonga et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Mordovie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et la Mordovie (Russie) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Mordovie (Russie) : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Mordovie (Russie) : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Mordovie (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Mordovie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Mordovie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Mordovie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Mordovie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Mordovie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Mordovie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Mordovie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Mordovie (Russie) : 00H00

• Tonga : 11H00

  Mordovie (Russie) : 01H00

• Tonga : 12H00

  Mordovie (Russie) : 02H00

• Tonga : 13H00

  Mordovie (Russie) : 03H00

• Tonga : 14H00

  Mordovie (Russie) : 04H00

• Tonga : 15H00

  Mordovie (Russie) : 05H00

• Tonga : 16H00

  Mordovie (Russie) : 06H00

• Tonga : 17H00

  Mordovie (Russie) : 07H00

• Tonga : 18H00

  Mordovie (Russie) : 08H00

• Tonga : 19H00

  Mordovie (Russie) : 09H00

• Tonga : 20H00

  Mordovie (Russie) : 10H00

• Tonga : 21H00

  Mordovie (Russie) : 11H00

• Tonga : 22H00

  Mordovie (Russie) : 12H00

• Tonga : 23H00

  Mordovie (Russie) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Nuku'alofa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Saransk :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Mordovie (Russie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Mordovie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) et surtout Durée du Jour en Mordovie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie), Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova