Décalage Horaire entre le Tonga et la Sicile (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Sicile (Italie) : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Sicile (Italie) : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Sicile (Italie) : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Sicile (Italie) : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Sicile (Italie) : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Sicile (Italie) : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Sicile (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Sicile (Italie) : 00H00

• Tonga : 12H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Tonga : 13H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Tonga : 14H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Tonga : 15H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Tonga : 16H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Tonga : 17H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Tonga : 18H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Tonga : 19H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Tonga : 20H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Tonga : 21H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Tonga : 22H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Tonga : 23H00

  Sicile (Italie) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Nuku'alofa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palermo ou votre retour à Nuku'alofa :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sicile (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) également Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et surtout Durée du Jour en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Carla Mattarella