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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Tonga et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Slovénie : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Slovénie : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Slovénie : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Slovénie : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Slovénie : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Slovénie : 00H00
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Tonga : 12H00
Slovénie : 01H00
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Tonga : 13H00
Slovénie : 02H00
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Tonga : 14H00
Slovénie : 03H00
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Tonga : 15H00
Slovénie : 04H00
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Tonga : 16H00
Slovénie : 05H00
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Tonga : 17H00
Slovénie : 06H00
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Tonga : 18H00
Slovénie : 07H00
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Tonga : 19H00
Slovénie : 08H00
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Tonga : 20H00
Slovénie : 09H00
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Tonga : 21H00
Slovénie : 10H00
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Tonga : 22H00
Slovénie : 11H00
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Tonga : 23H00
Slovénie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Nuku'alofa ?
Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie également Fuseau Horaire de la Slovénie et surtout Heure du lever du soleil en Slovénie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovénie, Heure du Zenith en Slovénie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovénie mais aussi Durée du Jour en Slovénie et Passage à l'heure d'hiver en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Danijela Plenković