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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre le Tonga et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00
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Tonga : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00
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Tonga : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00
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Tonga : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00
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Tonga : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00
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Tonga : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00
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Tonga : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00
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Tonga : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00
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Tonga : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00
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Tonga : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00
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Tonga : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
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Tonga : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
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Tonga : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
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Tonga : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
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Tonga : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
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Tonga : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
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Tonga : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
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Tonga : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
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Tonga : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
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Tonga : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
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Tonga : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
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Tonga : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
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Tonga : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Nuku'alofa ?
Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anadyr, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Tchoukotka (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Natalia Medvedev