Décalage Horaire entre le Tonga et le Portugal

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Portugal ?

Décalage Horaire entre le Tonga et le Portugal Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Portugal : 12H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Portugal : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Portugal : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Portugal : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Portugal : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Portugal : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Portugal : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Portugal : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Portugal : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Portugal : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Portugal : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Portugal : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 12H00

  Portugal : 00H00

• Tonga : 13H00

  Portugal : 01H00

• Tonga : 14H00

  Portugal : 02H00

• Tonga : 15H00

  Portugal : 03H00

• Tonga : 16H00

  Portugal : 04H00

• Tonga : 17H00

  Portugal : 05H00

• Tonga : 18H00

  Portugal : 06H00

• Tonga : 19H00

  Portugal : 07H00

• Tonga : 20H00

  Portugal : 08H00

• Tonga : 21H00

  Portugal : 09H00

• Tonga : 22H00

  Portugal : 10H00

• Tonga : 23H00

  Portugal : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Nuku'alofa ?

Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes au Portugal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal ainsi que Fuseau Horaire du Portugal ou bien encore Heure du lever du soleil au Portugal mais aussi Heure du coucher du soleil au Portugal et Heure du Zenith au Portugal ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal également Heure du Crépuscule au Portugal et Durée du Jour au Portugal ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Portugal ou bien encore Passage à l'heure d'été au Portugal.

Publié le 27/05/2022 - 14:32

Amália de Sousa