Décalage Horaire entre le Tonga et Majorque (Espagne)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Majorque (Espagne) : 12H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Majorque (Espagne) : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Majorque (Espagne) : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Majorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Majorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Majorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Majorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Majorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 12H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Tonga : 13H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Tonga : 14H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Tonga : 15H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Tonga : 16H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Tonga : 17H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Tonga : 18H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Tonga : 19H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Tonga : 20H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Tonga : 21H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Tonga : 22H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Tonga : 23H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Nuku'alofa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Palma :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez