Décalage Horaire entre le Turkménistan et Åland

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Åland ?

Décalage Horaire entre le Turkménistan et Åland Heure par Heure

• Turkménistan : 00H00

  Åland : 21H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 01H00

  Åland : 22H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 02H00

  Åland : 23H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 03H00

  Åland : 00H00

• Turkménistan : 04H00

  Åland : 01H00

• Turkménistan : 05H00

  Åland : 02H00

• Turkménistan : 06H00

  Åland : 03H00

• Turkménistan : 07H00

  Åland : 04H00

• Turkménistan : 08H00

  Åland : 05H00

• Turkménistan : 09H00

  Åland : 06H00

• Turkménistan : 10H00

  Åland : 07H00

• Turkménistan : 11H00

  Åland : 08H00

• Turkménistan : 12H00

  Åland : 09H00

• Turkménistan : 13H00

  Åland : 10H00

• Turkménistan : 14H00

  Åland : 11H00

• Turkménistan : 15H00

  Åland : 12H00

• Turkménistan : 16H00

  Åland : 13H00

• Turkménistan : 17H00

  Åland : 14H00

• Turkménistan : 18H00

  Åland : 15H00

• Turkménistan : 19H00

  Åland : 16H00

• Turkménistan : 20H00

  Åland : 17H00

• Turkménistan : 21H00

  Åland : 18H00

• Turkménistan : 22H00

  Åland : 19H00

• Turkménistan : 23H00

  Åland : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Achgabat ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland sans oublier Fuseau Horaire de Åland ou bien encore Heure du lever du soleil à Åland ou bien encore Heure du coucher du soleil à Åland et surtout Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland mais aussi Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

José Manuel Silva