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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 02H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 03H00
Allemagne : 00H00
-
Turkménistan : 04H00
Allemagne : 01H00
-
Turkménistan : 05H00
Allemagne : 02H00
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Turkménistan : 06H00
Allemagne : 03H00
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Turkménistan : 07H00
Allemagne : 04H00
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Turkménistan : 08H00
Allemagne : 05H00
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Turkménistan : 09H00
Allemagne : 06H00
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Turkménistan : 10H00
Allemagne : 07H00
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Turkménistan : 11H00
Allemagne : 08H00
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Turkménistan : 12H00
Allemagne : 09H00
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Turkménistan : 13H00
Allemagne : 10H00
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Turkménistan : 14H00
Allemagne : 11H00
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Turkménistan : 15H00
Allemagne : 12H00
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Turkménistan : 16H00
Allemagne : 13H00
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Turkménistan : 17H00
Allemagne : 14H00
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Turkménistan : 18H00
Allemagne : 15H00
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Turkménistan : 19H00
Allemagne : 16H00
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Turkménistan : 20H00
Allemagne : 17H00
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Turkménistan : 21H00
Allemagne : 18H00
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Turkménistan : 22H00
Allemagne : 19H00
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Turkménistan : 23H00
Allemagne : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Allemagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne mais aussi Fuseau Horaire d'Allemagne ainsi que Heure du lever du soleil en Allemagne et surtout Heure du coucher du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du Zenith en Allemagne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne également Heure du Crépuscule en Allemagne et surtout Durée du Jour en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel