Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Turkménistan et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 6H au Turkménistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Achgabat et London, comment calculer le décalage horaire entre le Turkménistan et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Turkménistan et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Turkménistan.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Turkmène.
  • Turkménistan : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
  • Turkménistan : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
  • Turkménistan : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
  • Turkménistan : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
  • Turkménistan : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
  • Turkménistan : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
  • Turkménistan : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
  • Turkménistan : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
  • Turkménistan : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
  • Turkménistan : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
  • Turkménistan : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
  • Turkménistan : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
  • Turkménistan : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
  • Turkménistan : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
  • Turkménistan : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
  • Turkménistan : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
  • Turkménistan : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
  • Turkménistan : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
  • Turkménistan : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Achgabat ?

Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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