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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Sud-Ossète.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Ossète à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 00H00
-
Turkménistan : 03H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 01H00
-
Turkménistan : 04H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 02H00
-
Turkménistan : 05H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 03H00
-
Turkménistan : 06H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 04H00
-
Turkménistan : 07H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 05H00
-
Turkménistan : 08H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 06H00
-
Turkménistan : 09H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 07H00
-
Turkménistan : 10H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 08H00
-
Turkménistan : 11H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 09H00
-
Turkménistan : 12H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 10H00
-
Turkménistan : 13H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 11H00
-
Turkménistan : 14H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 12H00
-
Turkménistan : 15H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 13H00
-
Turkménistan : 16H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 14H00
-
Turkménistan : 17H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 15H00
-
Turkménistan : 18H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 16H00
-
Turkménistan : 19H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 17H00
-
Turkménistan : 20H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 18H00
-
Turkménistan : 21H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 19H00
-
Turkménistan : 22H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 20H00
-
Turkménistan : 23H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tskhinvali depuis Achgabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tskhinvali ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tskhinvali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et surtout Fuseau Horaire d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) sans oublier Heure du Zenith en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) également Heure du Crépuscule en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et surtout Durée du Jour en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) également Passage à l'heure d'hiver en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie).
Luigi Berlusconi