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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Grèce : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Grèce : 00H00
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Turkménistan : 04H00
Grèce : 01H00
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Turkménistan : 05H00
Grèce : 02H00
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Turkménistan : 06H00
Grèce : 03H00
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Turkménistan : 07H00
Grèce : 04H00
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Turkménistan : 08H00
Grèce : 05H00
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Turkménistan : 09H00
Grèce : 06H00
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Turkménistan : 10H00
Grèce : 07H00
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Turkménistan : 11H00
Grèce : 08H00
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Turkménistan : 12H00
Grèce : 09H00
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Turkménistan : 13H00
Grèce : 10H00
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Turkménistan : 14H00
Grèce : 11H00
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Turkménistan : 15H00
Grèce : 12H00
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Turkménistan : 16H00
Grèce : 13H00
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Turkménistan : 17H00
Grèce : 14H00
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Turkménistan : 18H00
Grèce : 15H00
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Turkménistan : 19H00
Grèce : 16H00
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Turkménistan : 20H00
Grèce : 17H00
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Turkménistan : 21H00
Grèce : 18H00
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Turkménistan : 22H00
Grèce : 19H00
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Turkménistan : 23H00
Grèce : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Athènes, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce mais aussi Fuseau Horaire de la Grèce et surtout Heure du lever du soleil en Grèce mais aussi Heure du coucher du soleil en Grèce sans oublier Heure du Zenith en Grèce mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et Heure du Crépuscule en Grèce, Durée du Jour en Grèce, Passage à l'heure d'hiver en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis