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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Moldavie : 21H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Moldavie : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 02H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 03H00
Moldavie : 00H00
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Turkménistan : 04H00
Moldavie : 01H00
-
Turkménistan : 05H00
Moldavie : 02H00
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Turkménistan : 06H00
Moldavie : 03H00
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Turkménistan : 07H00
Moldavie : 04H00
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Turkménistan : 08H00
Moldavie : 05H00
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Turkménistan : 09H00
Moldavie : 06H00
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Turkménistan : 10H00
Moldavie : 07H00
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Turkménistan : 11H00
Moldavie : 08H00
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Turkménistan : 12H00
Moldavie : 09H00
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Turkménistan : 13H00
Moldavie : 10H00
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Turkménistan : 14H00
Moldavie : 11H00
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Turkménistan : 15H00
Moldavie : 12H00
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Turkménistan : 16H00
Moldavie : 13H00
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Turkménistan : 17H00
Moldavie : 14H00
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Turkménistan : 18H00
Moldavie : 15H00
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Turkménistan : 19H00
Moldavie : 16H00
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Turkménistan : 20H00
Moldavie : 17H00
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Turkménistan : 21H00
Moldavie : 18H00
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Turkménistan : 22H00
Moldavie : 19H00
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Turkménistan : 23H00
Moldavie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Chisinau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Moldavie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie sans oublier Fuseau Horaire de la Moldavie également Heure du lever du soleil en Moldavie ainsi que Heure du coucher du soleil en Moldavie et surtout Heure du Zenith en Moldavie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ou bien encore Heure du Crépuscule en Moldavie et Durée du Jour en Moldavie et Passage à l'heure d'hiver en Moldavie et Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Zoë Van der Bellen