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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 02H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 03H00
Slovénie : 00H00
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Turkménistan : 04H00
Slovénie : 01H00
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Turkménistan : 05H00
Slovénie : 02H00
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Turkménistan : 06H00
Slovénie : 03H00
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Turkménistan : 07H00
Slovénie : 04H00
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Turkménistan : 08H00
Slovénie : 05H00
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Turkménistan : 09H00
Slovénie : 06H00
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Turkménistan : 10H00
Slovénie : 07H00
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Turkménistan : 11H00
Slovénie : 08H00
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Turkménistan : 12H00
Slovénie : 09H00
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Turkménistan : 13H00
Slovénie : 10H00
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Turkménistan : 14H00
Slovénie : 11H00
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Turkménistan : 15H00
Slovénie : 12H00
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Turkménistan : 16H00
Slovénie : 13H00
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Turkménistan : 17H00
Slovénie : 14H00
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Turkménistan : 18H00
Slovénie : 15H00
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Turkménistan : 19H00
Slovénie : 16H00
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Turkménistan : 20H00
Slovénie : 17H00
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Turkménistan : 21H00
Slovénie : 18H00
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Turkménistan : 22H00
Slovénie : 19H00
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Turkménistan : 23H00
Slovénie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Achgabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie et surtout Heure du lever du soleil en Slovénie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovénie et surtout Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et Heure du Crépuscule en Slovénie et surtout Durée du Jour en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovénie, Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Carla Mattarella