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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00
-
Turkménistan : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00
-
Turkménistan : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00
-
Turkménistan : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
-
Turkménistan : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
-
Turkménistan : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Turkménistan : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Turkménistan : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
Turkménistan : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
-
Turkménistan : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
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Turkménistan : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
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Turkménistan : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Turkménistan : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
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Turkménistan : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Turkménistan : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Turkménistan : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Turkménistan : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Turkménistan : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Turkménistan : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Turkménistan : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Turkménistan : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Achgabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anadyr ou votre retour à Achgabat :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Tchoukotka (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Natalia Medvedev