Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Donbass (Ukraine)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Donbass (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure

• Turkménistan : 00H00

  Donbass (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 01H00

  Donbass (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 02H00

  Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 03H00

  Donbass (Ukraine) : 00H00

• Turkménistan : 04H00

  Donbass (Ukraine) : 01H00

• Turkménistan : 05H00

  Donbass (Ukraine) : 02H00

• Turkménistan : 06H00

  Donbass (Ukraine) : 03H00

• Turkménistan : 07H00

  Donbass (Ukraine) : 04H00

• Turkménistan : 08H00

  Donbass (Ukraine) : 05H00

• Turkménistan : 09H00

  Donbass (Ukraine) : 06H00

• Turkménistan : 10H00

  Donbass (Ukraine) : 07H00

• Turkménistan : 11H00

  Donbass (Ukraine) : 08H00

• Turkménistan : 12H00

  Donbass (Ukraine) : 09H00

• Turkménistan : 13H00

  Donbass (Ukraine) : 10H00

• Turkménistan : 14H00

  Donbass (Ukraine) : 11H00

• Turkménistan : 15H00

  Donbass (Ukraine) : 12H00

• Turkménistan : 16H00

  Donbass (Ukraine) : 13H00

• Turkménistan : 17H00

  Donbass (Ukraine) : 14H00

• Turkménistan : 18H00

  Donbass (Ukraine) : 15H00

• Turkménistan : 19H00

  Donbass (Ukraine) : 16H00

• Turkménistan : 20H00

  Donbass (Ukraine) : 17H00

• Turkménistan : 21H00

  Donbass (Ukraine) : 18H00

• Turkménistan : 22H00

  Donbass (Ukraine) : 19H00

• Turkménistan : 23H00

  Donbass (Ukraine) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Achgabat ?

Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kramatorsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Donbass (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) et Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) et surtout Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) également Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) et surtout Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine), Durée du Jour au Donbass (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) et Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Viktor Zelensky