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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 02H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 03H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Turkménistan : 04H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Turkménistan : 05H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Turkménistan : 06H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Turkménistan : 07H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Turkménistan : 08H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Turkménistan : 09H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Turkménistan : 10H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Turkménistan : 11H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Turkménistan : 12H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Turkménistan : 13H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Turkménistan : 14H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Turkménistan : 15H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Turkménistan : 16H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Turkménistan : 17H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Turkménistan : 18H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Turkménistan : 19H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Turkménistan : 20H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Turkménistan : 21H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Turkménistan : 22H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Turkménistan : 23H00
Minorque (Espagne) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Achgabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mahón ou votre retour à Achgabat :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez