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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Allemagne : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Allemagne : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Allemagne : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Allemagne : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Allemagne : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Allemagne : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Allemagne : 00H00
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Vanuatu : 11H00
Allemagne : 01H00
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Vanuatu : 12H00
Allemagne : 02H00
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Vanuatu : 13H00
Allemagne : 03H00
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Vanuatu : 14H00
Allemagne : 04H00
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Vanuatu : 15H00
Allemagne : 05H00
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Vanuatu : 16H00
Allemagne : 06H00
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Vanuatu : 17H00
Allemagne : 07H00
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Vanuatu : 18H00
Allemagne : 08H00
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Vanuatu : 19H00
Allemagne : 09H00
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Vanuatu : 20H00
Allemagne : 10H00
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Vanuatu : 21H00
Allemagne : 11H00
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Vanuatu : 22H00
Allemagne : 12H00
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Vanuatu : 23H00
Allemagne : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Port-Vila ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Allemagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et surtout Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne également Heure du coucher du soleil en Allemagne et Heure du Zenith en Allemagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne sans oublier Heure du Crépuscule en Allemagne ainsi que Durée du Jour en Allemagne, Passage à l'heure d'hiver en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble