Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Estonie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Estonie ?

Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Estonie Heure par Heure

• Vanuatu : 00H00

  Estonie : 16H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 01H00

  Estonie : 17H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 02H00

  Estonie : 18H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 03H00

  Estonie : 19H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 04H00

  Estonie : 20H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 05H00

  Estonie : 21H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 06H00

  Estonie : 22H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 07H00

  Estonie : 23H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 08H00

  Estonie : 00H00

• Vanuatu : 09H00

  Estonie : 01H00

• Vanuatu : 10H00

  Estonie : 02H00

• Vanuatu : 11H00

  Estonie : 03H00

• Vanuatu : 12H00

  Estonie : 04H00

• Vanuatu : 13H00

  Estonie : 05H00

• Vanuatu : 14H00

  Estonie : 06H00

• Vanuatu : 15H00

  Estonie : 07H00

• Vanuatu : 16H00

  Estonie : 08H00

• Vanuatu : 17H00

  Estonie : 09H00

• Vanuatu : 18H00

  Estonie : 10H00

• Vanuatu : 19H00

  Estonie : 11H00

• Vanuatu : 20H00

  Estonie : 12H00

• Vanuatu : 21H00

  Estonie : 13H00

• Vanuatu : 22H00

  Estonie : 14H00

• Vanuatu : 23H00

  Estonie : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Port-Vila ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tallinn ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Estonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ou bien encore Fuseau Horaire d'Estonie et Heure du lever du soleil en Estonie et Heure du coucher du soleil en Estonie, Heure du Zenith en Estonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et Heure du Crépuscule en Estonie ou bien encore Durée du Jour en Estonie également Passage à l'heure d'hiver en Estonie et surtout Passage à l'heure d'été en Estonie.

Publié le 26/05/2022 - 23:10

José Manuel Silva