Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Ingouchie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vanuatu et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Ingouchie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure

• Vanuatu : 00H00

  Ingouchie (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 01H00

  Ingouchie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 02H00

  Ingouchie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 03H00

  Ingouchie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 04H00

  Ingouchie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 05H00

  Ingouchie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 06H00

  Ingouchie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 07H00

  Ingouchie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 08H00

  Ingouchie (Russie) : 00H00

• Vanuatu : 09H00

  Ingouchie (Russie) : 01H00

• Vanuatu : 10H00

  Ingouchie (Russie) : 02H00

• Vanuatu : 11H00

  Ingouchie (Russie) : 03H00

• Vanuatu : 12H00

  Ingouchie (Russie) : 04H00

• Vanuatu : 13H00

  Ingouchie (Russie) : 05H00

• Vanuatu : 14H00

  Ingouchie (Russie) : 06H00

• Vanuatu : 15H00

  Ingouchie (Russie) : 07H00

• Vanuatu : 16H00

  Ingouchie (Russie) : 08H00

• Vanuatu : 17H00

  Ingouchie (Russie) : 09H00

• Vanuatu : 18H00

  Ingouchie (Russie) : 10H00

• Vanuatu : 19H00

  Ingouchie (Russie) : 11H00

• Vanuatu : 20H00

  Ingouchie (Russie) : 12H00

• Vanuatu : 21H00

  Ingouchie (Russie) : 13H00

• Vanuatu : 22H00

  Ingouchie (Russie) : 14H00

• Vanuatu : 23H00

  Ingouchie (Russie) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Port-Vila ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Magas ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ingouchie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie), Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Ingouchie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Ingouchie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova