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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Irlande : 13H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Irlande : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Irlande : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Irlande : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Irlande : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Irlande : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Irlande : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Irlande : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Irlande : 00H00
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Vanuatu : 12H00
Irlande : 01H00
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Vanuatu : 13H00
Irlande : 02H00
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Vanuatu : 14H00
Irlande : 03H00
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Vanuatu : 15H00
Irlande : 04H00
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Vanuatu : 16H00
Irlande : 05H00
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Vanuatu : 17H00
Irlande : 06H00
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Vanuatu : 18H00
Irlande : 07H00
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Vanuatu : 19H00
Irlande : 08H00
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Vanuatu : 20H00
Irlande : 09H00
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Vanuatu : 21H00
Irlande : 10H00
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Vanuatu : 22H00
Irlande : 11H00
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Vanuatu : 23H00
Irlande : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Port-Vila ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dublin ou votre retour à Port-Vila :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande sans oublier Fuseau Horaire d'Irlande sans oublier Heure du lever du soleil en Irlande et Heure du coucher du soleil en Irlande ou bien encore Heure du Zenith en Irlande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande et surtout Heure du Crépuscule en Irlande et surtout Durée du Jour en Irlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irlande également Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys