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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Islande : 13H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Islande : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Islande : 15H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Islande : 16H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Islande : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Islande : 18H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Islande : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Islande : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Islande : 00H00
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Vanuatu : 12H00
Islande : 01H00
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Vanuatu : 13H00
Islande : 02H00
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Vanuatu : 14H00
Islande : 03H00
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Vanuatu : 15H00
Islande : 04H00
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Vanuatu : 16H00
Islande : 05H00
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Vanuatu : 17H00
Islande : 06H00
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Vanuatu : 18H00
Islande : 07H00
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Vanuatu : 19H00
Islande : 08H00
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Vanuatu : 20H00
Islande : 09H00
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Vanuatu : 21H00
Islande : 10H00
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Vanuatu : 22H00
Islande : 11H00
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Vanuatu : 23H00
Islande : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Port-Vila ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande également Fuseau Horaire d'Islande également Heure du lever du soleil en Islande et Heure du coucher du soleil en Islande ainsi que Heure du Zenith en Islande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande sans oublier Heure du Crépuscule en Islande et Durée du Jour en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Islande.
Wolfgang Merkel