Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Khakassie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Vanuatu et la Khakassie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khakassie (Russie) quand il est par exemple 2H au Vanuatu. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-Vila et Abakan, comment calculer le décalage horaire entre le Vanuatu et la Khakassie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vanuatu et la Khakassie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abakan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Khakassie (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vanuatu et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Khakassie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vanuatu.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Khakassie.

Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Vanouataise.
  • Vanuatu : 00H00

    Khakassie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 01H00

    Khakassie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 02H00

    Khakassie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 03H00

    Khakassie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 04H00

    Khakassie (Russie) : 00H00

  • Vanuatu : 05H00

    Khakassie (Russie) : 01H00

  • Vanuatu : 06H00

    Khakassie (Russie) : 02H00

  • Vanuatu : 07H00

    Khakassie (Russie) : 03H00

  • Vanuatu : 08H00

    Khakassie (Russie) : 04H00

  • Vanuatu : 09H00

    Khakassie (Russie) : 05H00

  • Vanuatu : 10H00

    Khakassie (Russie) : 06H00

  • Vanuatu : 11H00

    Khakassie (Russie) : 07H00

  • Vanuatu : 12H00

    Khakassie (Russie) : 08H00

  • Vanuatu : 13H00

    Khakassie (Russie) : 09H00

  • Vanuatu : 14H00

    Khakassie (Russie) : 10H00

  • Vanuatu : 15H00

    Khakassie (Russie) : 11H00

  • Vanuatu : 16H00

    Khakassie (Russie) : 12H00

  • Vanuatu : 17H00

    Khakassie (Russie) : 13H00

  • Vanuatu : 18H00

    Khakassie (Russie) : 14H00

  • Vanuatu : 19H00

    Khakassie (Russie) : 15H00

  • Vanuatu : 20H00

    Khakassie (Russie) : 16H00

  • Vanuatu : 21H00

    Khakassie (Russie) : 17H00

  • Vanuatu : 22H00

    Khakassie (Russie) : 18H00

  • Vanuatu : 23H00

    Khakassie (Russie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Port-Vila ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Vila en vacances ou vous envoler à Abakan :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Khakassie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) et Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Khakassie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie), Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) également Durée du Jour en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie), Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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