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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Lettonie : 15H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Lettonie : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Lettonie : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Lettonie : 18H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Lettonie : 19H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Lettonie : 20H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 07H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Lettonie : 00H00
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Vanuatu : 10H00
Lettonie : 01H00
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Vanuatu : 11H00
Lettonie : 02H00
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Vanuatu : 12H00
Lettonie : 03H00
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Vanuatu : 13H00
Lettonie : 04H00
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Vanuatu : 14H00
Lettonie : 05H00
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Vanuatu : 15H00
Lettonie : 06H00
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Vanuatu : 16H00
Lettonie : 07H00
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Vanuatu : 17H00
Lettonie : 08H00
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Vanuatu : 18H00
Lettonie : 09H00
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Vanuatu : 19H00
Lettonie : 10H00
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Vanuatu : 20H00
Lettonie : 11H00
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Vanuatu : 21H00
Lettonie : 12H00
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Vanuatu : 22H00
Lettonie : 13H00
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Vanuatu : 23H00
Lettonie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lettonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lettonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lettonie et surtout Heure du Zenith en Lettonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ainsi que Heure du Crépuscule en Lettonie également Durée du Jour en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Antti Risikko