Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Norvège

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Norvège ?

Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Norvège Heure par Heure

• Vanuatu : 00H00

  Norvège : 15H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 01H00

  Norvège : 16H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 02H00

  Norvège : 17H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 03H00

  Norvège : 18H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 04H00

  Norvège : 19H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 05H00

  Norvège : 20H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 06H00

  Norvège : 21H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 07H00

  Norvège : 22H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 08H00

  Norvège : 23H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 09H00

  Norvège : 00H00

• Vanuatu : 10H00

  Norvège : 01H00

• Vanuatu : 11H00

  Norvège : 02H00

• Vanuatu : 12H00

  Norvège : 03H00

• Vanuatu : 13H00

  Norvège : 04H00

• Vanuatu : 14H00

  Norvège : 05H00

• Vanuatu : 15H00

  Norvège : 06H00

• Vanuatu : 16H00

  Norvège : 07H00

• Vanuatu : 17H00

  Norvège : 08H00

• Vanuatu : 18H00

  Norvège : 09H00

• Vanuatu : 19H00

  Norvège : 10H00

• Vanuatu : 20H00

  Norvège : 11H00

• Vanuatu : 21H00

  Norvège : 12H00

• Vanuatu : 22H00

  Norvège : 13H00

• Vanuatu : 23H00

  Norvège : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Port-Vila ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ou bien encore Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège ou bien encore Heure du coucher du soleil en Norvège ou bien encore Heure du Zenith en Norvège, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège également Durée du Jour en Norvège également Passage à l'heure d'hiver en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 26/05/2022 - 23:12

Britt-Synnøve Stoltenberg