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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Slovénie : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Slovénie : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Slovénie : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Slovénie : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Slovénie : 00H00
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Vanuatu : 11H00
Slovénie : 01H00
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Vanuatu : 12H00
Slovénie : 02H00
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Vanuatu : 13H00
Slovénie : 03H00
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Vanuatu : 14H00
Slovénie : 04H00
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Vanuatu : 15H00
Slovénie : 05H00
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Vanuatu : 16H00
Slovénie : 06H00
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Vanuatu : 17H00
Slovénie : 07H00
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Vanuatu : 18H00
Slovénie : 08H00
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Vanuatu : 19H00
Slovénie : 09H00
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Vanuatu : 20H00
Slovénie : 10H00
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Vanuatu : 21H00
Slovénie : 11H00
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Vanuatu : 22H00
Slovénie : 12H00
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Vanuatu : 23H00
Slovénie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Port-Vila ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à Port-Vila :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie, Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie, Heure du coucher du soleil en Slovénie ainsi que Heure du Zenith en Slovénie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie, Heure du Crépuscule en Slovénie mais aussi Durée du Jour en Slovénie et Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Vladimir Pougatchiova