Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Tchouvachie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Vanuatu et la Tchouvachie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchouvachie (Russie) quand il est par exemple 8H au Vanuatu. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-Vila et Cheboksary, comment calculer le décalage horaire entre le Vanuatu et la Tchouvachie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vanuatu et la Tchouvachie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cheboksary et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Tchouvachie (Russie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vanuatu et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Tchouvachie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Vanuatu.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Tchouvachie.

Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Vanouataise.
  • Vanuatu : 00H00

    Tchouvachie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
  • Vanuatu : 01H00

    Tchouvachie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
  • Vanuatu : 02H00

    Tchouvachie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
  • Vanuatu : 03H00

    Tchouvachie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
  • Vanuatu : 04H00

    Tchouvachie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
  • Vanuatu : 05H00

    Tchouvachie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
  • Vanuatu : 06H00

    Tchouvachie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Vanuatu : 07H00

    Tchouvachie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Vanuatu : 08H00

    Tchouvachie (Russie) : 00H00
  • Vanuatu : 09H00

    Tchouvachie (Russie) : 01H00
  • Vanuatu : 10H00

    Tchouvachie (Russie) : 02H00
  • Vanuatu : 11H00

    Tchouvachie (Russie) : 03H00
  • Vanuatu : 12H00

    Tchouvachie (Russie) : 04H00
  • Vanuatu : 13H00

    Tchouvachie (Russie) : 05H00
  • Vanuatu : 14H00

    Tchouvachie (Russie) : 06H00
  • Vanuatu : 15H00

    Tchouvachie (Russie) : 07H00
  • Vanuatu : 16H00

    Tchouvachie (Russie) : 08H00
  • Vanuatu : 17H00

    Tchouvachie (Russie) : 09H00
  • Vanuatu : 18H00

    Tchouvachie (Russie) : 10H00
  • Vanuatu : 19H00

    Tchouvachie (Russie) : 11H00
  • Vanuatu : 20H00

    Tchouvachie (Russie) : 12H00
  • Vanuatu : 21H00

    Tchouvachie (Russie) : 13H00
  • Vanuatu : 22H00

    Tchouvachie (Russie) : 14H00
  • Vanuatu : 23H00

    Tchouvachie (Russie) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Port-Vila ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheboksary ou votre retour à Port-Vila :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu la Tchouvachie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie), Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

Suggestions