Décalage Horaire entre le Vanuatu et les Pays-Bas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et les Pays-Bas ?

Décalage Horaire entre le Vanuatu et les Pays-Bas Heure par Heure

• Vanuatu : 00H00

  Pays-Bas : 15H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 01H00

  Pays-Bas : 16H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 02H00

  Pays-Bas : 17H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 03H00

  Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 04H00

  Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 05H00

  Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 06H00

  Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 07H00

  Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 08H00

  Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 09H00

  Pays-Bas : 00H00

• Vanuatu : 10H00

  Pays-Bas : 01H00

• Vanuatu : 11H00

  Pays-Bas : 02H00

• Vanuatu : 12H00

  Pays-Bas : 03H00

• Vanuatu : 13H00

  Pays-Bas : 04H00

• Vanuatu : 14H00

  Pays-Bas : 05H00

• Vanuatu : 15H00

  Pays-Bas : 06H00

• Vanuatu : 16H00

  Pays-Bas : 07H00

• Vanuatu : 17H00

  Pays-Bas : 08H00

• Vanuatu : 18H00

  Pays-Bas : 09H00

• Vanuatu : 19H00

  Pays-Bas : 10H00

• Vanuatu : 20H00

  Pays-Bas : 11H00

• Vanuatu : 21H00

  Pays-Bas : 12H00

• Vanuatu : 22H00

  Pays-Bas : 13H00

• Vanuatu : 23H00

  Pays-Bas : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Port-Vila ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas sans oublier Fuseau Horaire des Pays-Bas, Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas, Heure du Zenith aux Pays-Bas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et Heure du Crépuscule aux Pays-Bas sans oublier Durée du Jour aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.

Publié le 26/05/2022 - 23:12

Vera Rutte