Décalage Horaire entre le Vanuatu et Saint-Marin

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et Saint-Marin ?

Décalage Horaire entre le Vanuatu et Saint-Marin Heure par Heure

• Vanuatu : 00H00

  Saint-Marin : 15H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 01H00

  Saint-Marin : 16H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 02H00

  Saint-Marin : 17H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 03H00

  Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 04H00

  Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 05H00

  Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 06H00

  Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 07H00

  Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 08H00

  Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 09H00

  Saint-Marin : 00H00

• Vanuatu : 10H00

  Saint-Marin : 01H00

• Vanuatu : 11H00

  Saint-Marin : 02H00

• Vanuatu : 12H00

  Saint-Marin : 03H00

• Vanuatu : 13H00

  Saint-Marin : 04H00

• Vanuatu : 14H00

  Saint-Marin : 05H00

• Vanuatu : 15H00

  Saint-Marin : 06H00

• Vanuatu : 16H00

  Saint-Marin : 07H00

• Vanuatu : 17H00

  Saint-Marin : 08H00

• Vanuatu : 18H00

  Saint-Marin : 09H00

• Vanuatu : 19H00

  Saint-Marin : 10H00

• Vanuatu : 20H00

  Saint-Marin : 11H00

• Vanuatu : 21H00

  Saint-Marin : 12H00

• Vanuatu : 22H00

  Saint-Marin : 13H00

• Vanuatu : 23H00

  Saint-Marin : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Port-Vila ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Vila en vacances ou vous envoler à Saint Marin :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin, Fuseau Horaire de Saint-Marin, Heure du lever du soleil à Saint-Marin et Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et Heure du Zenith à Saint-Marin également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et Heure du Crépuscule à Saint-Marin mais aussi Durée du Jour à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin également Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.

Publié le 26/05/2022 - 23:13

Tihomir Milanović