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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vatican et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Vatican et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Vatican : 01H00
Guernesey : 00H00
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Vatican : 02H00
Guernesey : 01H00
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Vatican : 03H00
Guernesey : 02H00
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Vatican : 04H00
Guernesey : 03H00
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Vatican : 05H00
Guernesey : 04H00
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Vatican : 06H00
Guernesey : 05H00
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Vatican : 07H00
Guernesey : 06H00
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Vatican : 08H00
Guernesey : 07H00
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Vatican : 09H00
Guernesey : 08H00
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Vatican : 10H00
Guernesey : 09H00
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Vatican : 11H00
Guernesey : 10H00
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Vatican : 12H00
Guernesey : 11H00
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Vatican : 13H00
Guernesey : 12H00
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Vatican : 14H00
Guernesey : 13H00
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Vatican : 15H00
Guernesey : 14H00
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Vatican : 16H00
Guernesey : 15H00
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Vatican : 17H00
Guernesey : 16H00
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Vatican : 18H00
Guernesey : 17H00
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Vatican : 19H00
Guernesey : 18H00
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Vatican : 20H00
Guernesey : 19H00
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Vatican : 21H00
Guernesey : 20H00
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Vatican : 22H00
Guernesey : 21H00
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Vatican : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey, Fuseau Horaire de Guernesey également Heure du lever du soleil à Guernesey sans oublier Heure du coucher du soleil à Guernesey également Heure du Zenith à Guernesey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et Heure du Crépuscule à Guernesey ou bien encore Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Wolfgang Merkel