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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vatican et Île Jan Mayen (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Vatican et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
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Vatican : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
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Vatican : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
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Vatican : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
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Vatican : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
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Vatican : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
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Vatican : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
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Vatican : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
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Vatican : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
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Vatican : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
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Vatican : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
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Vatican : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
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Vatican : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
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Vatican : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
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Vatican : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
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Vatican : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
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Vatican : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
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Vatican : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
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Vatican : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
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Vatican : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
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Vatican : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
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Vatican : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
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Vatican : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
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Vatican : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Cité du Vatican ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Olonkinbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Cité du Vatican :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Île Jan Mayen (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège), Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg