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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vatican et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Vatican et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Ukraine : 01H00
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Vatican : 01H00
Ukraine : 02H00
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Vatican : 02H00
Ukraine : 03H00
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Vatican : 03H00
Ukraine : 04H00
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Vatican : 04H00
Ukraine : 05H00
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Vatican : 05H00
Ukraine : 06H00
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Vatican : 06H00
Ukraine : 07H00
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Vatican : 07H00
Ukraine : 08H00
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Vatican : 08H00
Ukraine : 09H00
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Vatican : 09H00
Ukraine : 10H00
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Vatican : 10H00
Ukraine : 11H00
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Vatican : 11H00
Ukraine : 12H00
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Vatican : 12H00
Ukraine : 13H00
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Vatican : 13H00
Ukraine : 14H00
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Vatican : 14H00
Ukraine : 15H00
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Vatican : 15H00
Ukraine : 16H00
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Vatican : 16H00
Ukraine : 17H00
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Vatican : 17H00
Ukraine : 18H00
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Vatican : 18H00
Ukraine : 19H00
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Vatican : 19H00
Ukraine : 20H00
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Vatican : 20H00
Ukraine : 21H00
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Vatican : 21H00
Ukraine : 22H00
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Vatican : 22H00
Ukraine : 23H00
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Vatican : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kiev / Kyiv ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ainsi que Fuseau Horaire d'Ukraine mais aussi Heure du lever du soleil en Ukraine ainsi que Heure du coucher du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du Zenith en Ukraine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine sans oublier Heure du Crépuscule en Ukraine sans oublier Durée du Jour en Ukraine, Passage à l'heure d'hiver en Ukraine, Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov