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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre le Venezuela et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Formentera (Espagne) : 06H00
-
Venezuela : 01H00
Formentera (Espagne) : 07H00
-
Venezuela : 02H00
Formentera (Espagne) : 08H00
-
Venezuela : 03H00
Formentera (Espagne) : 09H00
-
Venezuela : 04H00
Formentera (Espagne) : 10H00
-
Venezuela : 05H00
Formentera (Espagne) : 11H00
-
Venezuela : 06H00
Formentera (Espagne) : 12H00
-
Venezuela : 07H00
Formentera (Espagne) : 13H00
-
Venezuela : 08H00
Formentera (Espagne) : 14H00
-
Venezuela : 09H00
Formentera (Espagne) : 15H00
-
Venezuela : 10H00
Formentera (Espagne) : 16H00
-
Venezuela : 11H00
Formentera (Espagne) : 17H00
-
Venezuela : 12H00
Formentera (Espagne) : 18H00
-
Venezuela : 13H00
Formentera (Espagne) : 19H00
-
Venezuela : 14H00
Formentera (Espagne) : 20H00
-
Venezuela : 15H00
Formentera (Espagne) : 21H00
-
Venezuela : 16H00
Formentera (Espagne) : 22H00
-
Venezuela : 17H00
Formentera (Espagne) : 23H00
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Venezuela : 18H00
Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Formentera (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Formentera (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Formentera (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Formentera (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Formentera (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Caracas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sant Francesc Xavier ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Formentera (Espagne).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) également Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) et surtout Durée du Jour à Formentera (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne), Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
María Sánchez