Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre le Venezuela et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
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Venezuela : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
-
Venezuela : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
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Venezuela : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
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Venezuela : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
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Venezuela : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
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Venezuela : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
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Venezuela : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
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Venezuela : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
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Venezuela : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Venezuela : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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Venezuela : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
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Venezuela : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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Venezuela : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
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Venezuela : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
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Venezuela : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
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Venezuela : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
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Venezuela : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
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Venezuela : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00
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Venezuela : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Caracas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trieste ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Frioul-Vénétie Julienne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).