Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Oblast autonome juif (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Venezuela et l'Oblast autonome juif (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oblast autonome juif (Russie) quand il est par exemple 10H au Venezuela. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Caracas et Birobidzhan, comment calculer le décalage horaire entre le Venezuela et l'Oblast autonome juif (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Venezuela et l'Oblast autonome juif (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Birobidzhan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Oblast autonome juif (Russie) : 14H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Venezuela et Oblast autonome juif (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Oblast autonome juif (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Oblast autonome juif (Russie), vous devez ajouter 14H00 à l'heure du Venezuela.
Autrement dit, vous devez 14H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Oblast autonome juif.

Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Oblast autonome juif (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast autonome juif à partir de l'heure Vénézuélienne.

Venezuela : 00H00
Oblast autonome juif (Russie) : 14H00
Venezuela : 01H00
Oblast autonome juif (Russie) : 15H00
Venezuela : 02H00
Oblast autonome juif (Russie) : 16H00
Venezuela : 03H00
Oblast autonome juif (Russie) : 17H00
Venezuela : 04H00
Oblast autonome juif (Russie) : 18H00
Venezuela : 05H00
Oblast autonome juif (Russie) : 19H00
Venezuela : 06H00
Oblast autonome juif (Russie) : 20H00
Venezuela : 07H00
Oblast autonome juif (Russie) : 21H00
Venezuela : 08H00
Oblast autonome juif (Russie) : 22H00
Venezuela : 09H00
Oblast autonome juif (Russie) : 23H00
Venezuela : 10H00
Oblast autonome juif (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Venezuela : 11H00
Oblast autonome juif (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Venezuela : 12H00
Oblast autonome juif (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Venezuela : 13H00
Oblast autonome juif (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Venezuela : 14H00
Oblast autonome juif (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Venezuela : 15H00
Oblast autonome juif (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Venezuela : 16H00
Oblast autonome juif (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Venezuela : 17H00
Oblast autonome juif (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Venezuela : 18H00
Oblast autonome juif (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Venezuela : 19H00
Oblast autonome juif (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Venezuela : 20H00
Oblast autonome juif (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Venezuela : 21H00
Oblast autonome juif (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Venezuela : 22H00
Oblast autonome juif (Russie) : 12H00 (Jour +1)
Venezuela : 23H00
Oblast autonome juif (Russie) : 13H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Birobidzhan depuis Caracas ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Birobidzhan ou que vous prendrez le vol de retour pour Caracas :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé en Oblast autonome juif (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Birobidzhan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast autonome juif (Russie) Heure Actuelle Locale en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Oblast autonome juif (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Oblast autonome juif (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Oblast autonome juif (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Oblast autonome juif (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast autonome juif (Russie) et Heure du Crépuscule en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Durée du Jour en Oblast autonome juif (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Oblast autonome juif (Russie), Passage à l'heure d'été en Oblast autonome juif (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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