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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Ukraine : 07H00
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Venezuela : 01H00
Ukraine : 08H00
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Venezuela : 02H00
Ukraine : 09H00
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Venezuela : 03H00
Ukraine : 10H00
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Venezuela : 04H00
Ukraine : 11H00
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Venezuela : 05H00
Ukraine : 12H00
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Venezuela : 06H00
Ukraine : 13H00
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Venezuela : 07H00
Ukraine : 14H00
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Venezuela : 08H00
Ukraine : 15H00
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Venezuela : 09H00
Ukraine : 16H00
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Venezuela : 10H00
Ukraine : 17H00
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Venezuela : 11H00
Ukraine : 18H00
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Venezuela : 12H00
Ukraine : 19H00
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Venezuela : 13H00
Ukraine : 20H00
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Venezuela : 14H00
Ukraine : 21H00
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Venezuela : 15H00
Ukraine : 22H00
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Venezuela : 16H00
Ukraine : 23H00
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Venezuela : 17H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 18H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Caracas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Caracas en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et Fuseau Horaire d'Ukraine et Heure du lever du soleil en Ukraine et Heure du coucher du soleil en Ukraine et Heure du Zenith en Ukraine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ainsi que Heure du Crépuscule en Ukraine ainsi que Durée du Jour en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ukraine, Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky