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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Venezuela et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
France : 05H00
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Venezuela : 01H00
France : 06H00
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Venezuela : 02H00
France : 07H00
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Venezuela : 03H00
France : 08H00
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Venezuela : 04H00
France : 09H00
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Venezuela : 05H00
France : 10H00
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Venezuela : 06H00
France : 11H00
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Venezuela : 07H00
France : 12H00
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Venezuela : 08H00
France : 13H00
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Venezuela : 09H00
France : 14H00
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Venezuela : 10H00
France : 15H00
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Venezuela : 11H00
France : 16H00
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Venezuela : 12H00
France : 17H00
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Venezuela : 13H00
France : 18H00
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Venezuela : 14H00
France : 19H00
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Venezuela : 15H00
France : 20H00
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Venezuela : 16H00
France : 21H00
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Venezuela : 17H00
France : 22H00
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Venezuela : 18H00
France : 23H00
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Venezuela : 19H00
France : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
France : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
France : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
France : 04H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
France : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Caracas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Caracas en vacances ou vous envoler à Paris :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la France.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France sans oublier Fuseau Horaire de la France sans oublier Heure du lever du soleil en France ou bien encore Heure du coucher du soleil en France ainsi que Heure du Zenith en France également Heure de l'Aube et de l'Aurore en France mais aussi Heure du Crépuscule en France ainsi que Durée du Jour en France et surtout Passage à l'heure d'hiver en France ou bien encore Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy