Décalage Horaire entre le Venezuela et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Venezuela et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 3H au Venezuela. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Caracas et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre le Venezuela et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Venezuela et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Venezuela et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Venezuela et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Venezuela.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre le Venezuela et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Vénézuélienne.

Venezuela : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
Venezuela : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
Venezuela : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Venezuela : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Venezuela : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Venezuela : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Venezuela : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
Venezuela : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Venezuela : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
Venezuela : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
Venezuela : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
Venezuela : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
Venezuela : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
Venezuela : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
Venezuela : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
Venezuela : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
Venezuela : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
Venezuela : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Venezuela : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Venezuela : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Venezuela : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Venezuela : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Venezuela : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Venezuela : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Caracas ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nalchik ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé en Kabardino-Balkarie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) et Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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