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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie.
Décalage Horaire entre le Venezuela et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 07H00
-
Venezuela : 01H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 08H00
-
Venezuela : 02H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 09H00
-
Venezuela : 03H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 10H00
-
Venezuela : 04H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 11H00
-
Venezuela : 05H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 12H00
-
Venezuela : 06H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 13H00
-
Venezuela : 07H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 14H00
-
Venezuela : 08H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 15H00
-
Venezuela : 09H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 16H00
-
Venezuela : 10H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 17H00
-
Venezuela : 11H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 18H00
-
Venezuela : 12H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 19H00
-
Venezuela : 13H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 20H00
-
Venezuela : 14H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 21H00
-
Venezuela : 15H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 22H00
-
Venezuela : 16H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 23H00
-
Venezuela : 17H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 18H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 19H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 20H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 21H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cherkessk depuis Caracas ?
Si vous prenez un vol pour Caracas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cherkessk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cherkessk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure Actuelle Locale en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et Fuseau Horaire de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et Heure du Crépuscule en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), Durée du Jour en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).
Natalia Medvedev