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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Venezuela et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
-
Venezuela : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
-
Venezuela : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Venezuela : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
-
Venezuela : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
-
Venezuela : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Venezuela : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
-
Venezuela : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
-
Venezuela : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
-
Venezuela : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Venezuela : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
-
Venezuela : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
-
Venezuela : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
-
Venezuela : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
-
Venezuela : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
-
Venezuela : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Venezuela : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
-
Venezuela : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Venezuela : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
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Venezuela : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Caracas ?
Si vous prenez un vol pour Caracas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Luigi Berlusconi