Décalage Horaire entre le Vietnam et Gagaouzie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)

• Vietnam : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)

• Vietnam : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)

• Vietnam : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)

• Vietnam : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)

• Vietnam : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00

• Vietnam : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00

• Vietnam : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00

• Vietnam : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Vietnam : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Vietnam : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Vietnam : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Vietnam : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Vietnam : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Vietnam : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Vietnam : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Vietnam : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Vietnam : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Vietnam : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Vietnam : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

• Vietnam : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00

• Vietnam : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00

• Vietnam : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00

• Vietnam : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Hanoï ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Comrat ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Gagaouzie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie), Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Justyna Morawiecki