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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
-
Vietnam : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Vietnam : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
-
Vietnam : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Vietnam : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Vietnam : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Vietnam : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Vietnam : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Vietnam : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Vietnam : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Vietnam : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Vietnam : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Vietnam : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Vietnam : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Vietnam : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Vietnam : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Vietnam : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Vietnam : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) sans oublier Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) également Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et surtout Durée du Jour à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble