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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00
-
Vietnam : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
-
Vietnam : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
-
Vietnam : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
-
Vietnam : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
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Vietnam : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
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Vietnam : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
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Vietnam : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
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Vietnam : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
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Vietnam : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
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Vietnam : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
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Vietnam : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
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Vietnam : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
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Vietnam : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Vietnam : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Vietnam : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Vietnam : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Vietnam : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
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Vietnam : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
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Vietnam : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Hanoï ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sukhumi ou votre retour à Hanoï :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Abkhazie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) et Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie), Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Ioulia Tourtchynov